Ｄｒ．トレーニング田園調布さんのブログを拝見し色々と得心が行きました。

筋肉の落ちるスピード 田園調布のパーソナルトレーニングジム｜Dr.トレーニング

田園調布のパーソナルトレーニングジム「Dr.トレーニング」です。ミスコン公式トレーナー。アメリカの大学院で得た知識とメジャーリーグの現場経験を駆使して、世界トップレベルのトレーニングをご提供します。

「マッスルメモリー」恥ずかしながら初めて知りました。

直感的に、まずは一回体を作り上げてしまうことが大事で、そのあとは肉体改造などをやらないかつ最高パフォーマンスを維持し続ける必要がない限りいろいろと自由がきくという認識があったのですが、私の思い違いでなければそうなのかなと思いました。

冬の初め、地味な走り込みを始める前に無駄な筋肉を必要な筋肉もろとも落とすのですけど、必要な筋肉をすぐに取り戻せるという直感があるから怖くないんだなぁきっと。
地味に走りこんでいるときが、一年で最もペダリングが奇麗だと思います。

私の実力はホビーレーサー未満くらいですが、私のような低いレベルに当てはめてもマッスルメモリーは理屈通りに機能していると直感しております。

勉強になりますなぁ。